Edzésnapló

Szükség volt a pihenésre. Elfáradtam. Munka, 2 napos csapatépítő, kirándulós hétvége, tegnap és ma munka. Fájt a könyököm, majd egy kis baleset egy baltával, ... sok volt.

Edzőterem ugyan volt, de már nagyon hiányoznak a fegyenc gyakorlatok. És hiányzik a kardio edzés is, mert a termet átépítik, és a gépek a folyosón parkoltak.

Holnaptól vissza a "normál" kerékvágásba, fegyenc, heti legalább 3 edzés, alkalmanként több típusú gyakorlattal.