Edzésnapló

 

Szerda

Visszatértem az első szintű gyakorlatokhoz, hogy hozzászoktassan az izületeim a mozgáshoz.

Végigmentem a 6 alapgyakorlat 1. szintjén. Jó volt.

 

Érdkes, hogy a baráti társaságomból most sokan kezdtek aktív edzésbe, hogy egy egészségesebb élet felé tegyenek lépéseket. Komoly 20-30 kilók távoztak mindenkiről, és ez számomra is motiváló, hogy további eredményeket érjek el.

 

Időközben új kihívás találtam, "Spartan race" április végén. Szintén 5 km akadályokkal. A fent említett barátokkal 4-en megyünk, király lesz. Belehalunk majd, de végigtoljuk! :)

 

Spartan race: https://www.facebook.com/pages/Spartan-Race-Hungary/410724202333256

 

Címkék: challenge Fegyencedzés