Edzésnapló

Az elmúlt és következő pár napban több utazás és elfoglaltság okán nincs lehetőségem insanity edzésre, másra se nagyon, így 1 hetes szünetet iktattam be. Ez amúgy jót tesz a 1,5 hónapja gyötört testrészeimnek, viszont már nagyon várom a hétvégét, hogy folytassam.

November elejére végzek a programmal, ezért valamikor utána írok egy összefoglalót, nem csak az insanityről, hanem az életmód váltásom eddigi eredményiről.