Edzésnapló

 

Kedd

Már 1,5 hónapja vártam, hogy meglássam, és ma kétszer is sikerült. :)

Reggel 85,6 kg

Este 85,8 kg

 

Az edzőteremben a szokásos edzés ment. A súlyzós részt egyre jobban bírom, a futópadon pedig 30 percet töltöttem erős séta (6,5 km/h) és lassú kocogás (8 km/h) tempóban. Ment volna több, de fő a fokozatosság.

 

 

Címkék: Futás Edzőterem

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.