Edzésnapló

 

Hétfő

A vasárnapi Squastól (rövid gyors futás, kitörés szerű mozgás) izomlázam van (comb, fenék). Mivel ez a pihenőnapon zajlott, és kifejezetten lábra ment, így a láb edzést ezzel teljesítettnek tekintem. A mai napom lesz a pihenőnap még ha fejre is kell állnom! :)

6.1. Fejenállás fal mellett     120 mp

 

Címkék: Fegyencedzés

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.