Edzésnapló

 

Csütörtök

Az elmúlt hetekben kimaradt edzőtermek miatt a héten 3-szor kell lemennünk, mert lejár a bérlet. A vállamra figyelni kell, a súlyok megterhelik. A legjobb rész most is az eliptikus tréner volt.

A gyakorlatok változatossága miatt keresem a most végzett gyakorlatok alternatíváit a jutyubon, meglátjuk mit találok. Fontolgatom egy kis zsírégetést segítő L-carnitine vásárlását és több kardio edzés alkalmazását.

 

 

Címkék: Edzőterem

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.