Edzésnapló

 

Szerda

Pihenőnapot tartottam, de koránt sem volt hasontalan az estém. Találtam néhány könyvet és videót:

 

7 weeks to 50 pull-ups

Building the Gymnastic Body - The Science of Gymnastics Strength Training

Raising the Bar The Definitive Guide to Pull-up Bar Calisthenics

 

 

Címkék: Fegyencedzés

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.