Edzésnapló

 

Péntek

1.4. Fél fekvőtámasz     2x15

4.4. Béka lábemelés fekvésben     2x15

Függeszkedés rúdról     4x60 mp     Haladó szint teljesítve

A tegnap este elmaradt edzést ma délelőtt pótoltam. A függeszkedés vége kemény volt, de nem adtam fel, kitartottam. Utána leugrottam a közeli boltba, javaslom mindenkinek a rövid sétát. A levegő hűvös, friss, kevés a gépjármű ... élmény!

Never Back Down 2 film megnézése teljesítve! :)

 

Címkék: Fegyencedzés

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.