Evés hozza meg az étvágyat
Csütörtök
6.2. Kézenállás fal mellett 2x45 mp
1.5. Teljes fekvőtámasz 3x15
Térdemelés függeszkedésben 1x7-5
L-tartás 2x15 mp
Tolódzkodás (lassú, 4-1-4) 1x5
Nekikezdtem 2-3 gyakorlatnak, ez lett belőle.
Címkék: Fegyencedzés
A bejegyzés trackback címe:
https://panelfegyenc.blog.hu/api/trackback/id/tr625292243
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.