Edzésnapló

 

Szerda

Az elmúlt két este mesemondás volt és elaludtam a gyerek mellett. Csókkal senki nem ébresztett, de a HIIT edzés ma este megtette a hatását. Nem volt nehéz, szóval emelni kell az időt, amíg a gyakorlatokat csinálom.

 

12 gyakorlat

Gyakorlatonként 30 mp

Pihenés+felkészülés 20 mp

 

 

Címkék: Fegyencedzés HIIT

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.