Edzésnapló

 

Szerda

Day 10 - Plyometric Cardio Circuit

 

Ez a program az emelkedő intenzitásával, gyakorlataival és a körismétlésekkel, melyek között olykor nincs is szünet, megizzaszt rendesen. Folyik rólam a víz, mint ha pólóban fürödtem volna, a törölközőt is aktívan használom az ivószünetekben. Ezzel együtt is ma a padló felmosása volt a levezető edzésem. :)

 

 

Címkék: Insanity

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.